딸기의 효능 알고 먹자~

봄 제철 과일하면 바로 떠오르는 그것! 새콤달콤한 맛도 좋지만 비타민C 함량이 높아 건강에도 좋다고 알려진 이것! 바로 딸기입니다. 딸기는 남녀노소 누구나 좋아하는 과일인데요. 요즘같이 면역력이 중요한 시기에 챙겨 먹으면 더욱 좋을 것 같습니다. 그럼 여기서 잠깐! 이러한 딸기의 효능에 대해 자세히 알아볼까요? 1. 피로회복 및 체력증진 : 풍부한 비타민C 성분이 신진대사를 촉진시켜 피로 회복에 도움을 … Read more